send link to app

老人保健妙方 - 延缓衰老实现长寿 app for iPhone and iPad


4.6 ( 896 ratings )
Lifestyle Health & Fitness
Developer: A&P Studio
Free
Current version: 2.0, last update: 7 years ago
First release : 28 Oct 2014
App size: 5.57 Mb

随着社会老龄化的不断加重,老年人的健康问题成为关注焦点,《老人保健妙方》为您解决老人保健,老人疾病,老人饮食等老年人健康问题,为老年朋友提供全面的健康服务。

《老人保健妙方》-主要从老年饮食、保健常识、老年运动、益寿妙方等四大方面加以概述,关注老人生活。

老年饮食 - 老人养生饮食非常重要,老人老了就希望能够健康长寿,所以要做好养生,日常可以多吃些蔬菜,以保证自己的身体健康,延年益寿。

保健常识 - 老人要想实现健康长寿,要保养好身体,首先要保养五脏,可以通过饮食来保养,五谷可以保养五脏,老人吃五谷有很多的好处,还有助于消化,能够防止营养缺失。

老年运动 - 老人一定要运动,老人身体不像年轻人,剧烈的运动不适合,适合做一些慢运动,慢运动有助于身体健康,舒缓的有氧运动,最适合老人,老人要想健康长寿,就应该多运动。

益寿妙方 - 老人想要长寿,就要养成良好的生活习惯,有很多细节老人应该注意,要学会正确的养生,只有正确的养生,才能保证自己的身体健康。